V piatok, 10. mája 2019, sme na škole privítali 95-ročného profesora Johna Scharffenberga z USA, ktorý má nevyčerpateľnú energiu, cestuje po celom svete a prednáša študentom ako žiť zdravo. Absolvent Harvardskej univerzity sa roky venoval výskumu aterosklerózy a cholesterolu a svoje bohaté poznatky zužitkoval ako hlavný školiteľ lekárov v oblasti primárnej prevencie na univerzite v Loma Linde v Kalifornii.
Pán profesor a doktor zároveň nám prezradil 7 tajomstiev dlhovekosti ako kľúč k dosiahnutiu ľudskej storočnice. Podľa jeho receptu treba zo života úplne vylúčiť fajčenie, alkohol, nadváhu, denne treba venovať dostatok času pohybu, konzumovať viac ovocia a zeleniny, upraviť krvný tlak a cholesterol. „Ak sa držíme prvých piatich zásad, s krvným tlakom ani cholesterolom by sme veľké problémy mať nemali,“ hovorí.
Verím, že si študenti odniesli zaujímavé informácie o zdravom životnom štýle, na základe ktorých budú žiť aspoň o trošku zdravšie.
G. Zeleňáková, koordinátor prevencie